Ezt olvasta már?

Életmentő lehet az áttelelő madarak etetése

Az összefüggő hótakaró idején az áttelelő madarak etetése életmentő lehet - hívta fel a figyelmet az Orpheus Állatvédő Egyesület az MTI-nek eljuttatott közlemé...

0

Így csökkentsük a karácsonyi készülődés okozta stresszt

Az ünnepek közeledtével a boltok polcain sorra jelennek meg a karácsonyi díszek, finomságok, szezonális ajándéktárgyak. A legtöbben hajlamosak vagyunk ilyenkor azt gondolni, hogy késésben vagyunk az előkészületekkel – derül ki a Karácsonyi Stressz Index (CSI) adataiból.


hirdetés

A megkérdezettek nagyjából fele állítja, hogy feszültebb a karácsonyt megelőző időszakban, de létezik megoldás az ünnepek közeledtével fokozódó stressz csökkentésére.

A CSI index azt vizsgálja, hogy a karácsonyi időszakban hogyan változik az emberek stressz-szintje. A kutatásban résztvevők fele állítja, az előkészületek miatt stresszesebbé válik az élete az év utolsó heteiben. A legnagyobb hatású stressz-faktorok közé tartozik az idő túl gyors múlása, a menüsor összeállítása, de fejtörést okoz a tökéletes ajándék megtalálása is. Utóbbira sajnos nincs egyetemes megoldás, de a menü kialakításához, a hatékony időbeosztáshoz a konyhánkban is találhatunk segítséget.

 

Legyen közös élmény a bevásárlás!

Akárcsak a hétköznapokban, a karácsonyi menü alapanyagainak beszerzésekor is csak minőségi, ellenőrizhető származású termékekből válogassunk! A megvásárolt finomságokat tároljuk mindig megfelelően, hogy egészen az ünnepekig megőrizzék frissességüket és ízletesek maradjanak! Lassítsunk le, vásároljuk meg közösen a hozzávalókat, varázsoljunk családi programot a kapkodós beszerzőkörutakból! Bóklászás a termelői piacon, a csomagolásmentes boltok felfedezése vagy éppen egy hajnali kiruccanás a nagybani piacra kiváló alternatívát jelent a bevásárló központok mellett. A bevásárlás így izgalmas családi program lehet, amelynek köszönhetően biztosan a kosárba kerül majd mindenki kedvence.

 

Átgondolt időbeosztás a konyhában is

A karácsonyi készülődés közben minden plusz perc kincset ér. Állítsuk össze előre a menüsort és tervezzük meg, hogy melyik nap mit szeretnénk elintézni! Készítsünk listát a hozzávalókról, rendszerezzük őket a beszerzés helye szerint, és vásároljunk be időben!

Az ételek elkészítése során a Samsung Dual Cook sütője segít, hogy időnket a lehető leghatékonyabban használjuk ki. A készülék két külön sütőtérré alakítható, az alsó és felső részben párhuzamosan készíthetünk más-más hőmérsékleten és sütési idővel különféle ételeket, anélkül, hogy az illatok keverednének.

Egészséges, könnyen elkészíthető karácsonyi vacsora

Az év végi időszak megkoronázása a közös karácsonyi vacsora, ám amíg odáig eljutunk, nem feledkezhetünk meg a rendszeres és változatos melegételek készítéséről sem. Igyekezzünk olyan hozzávalókat választani, amelyek nem csak nagyon finomak, de az egészségünkre és a kedélyünkre is jó hatással vannak. Ilyen például a hal, a narancs, vagy éppen az avokádó.

A Samsung Hot Blast mikrohullámúsütővel gyorsan és könnyedén készíthetünk kifogástalan minőségű, friss és egészséges fogásokat. Az okos mikróhullámú sütő közvetlenül az ételre irányítja a forró levegőt, így jelentősen lerövidíti és optimalizálja a sütési időt, a SLIM FRY technológiának köszönhetően pedig garantáltan egészségesebbek a mikróban készült ételek.

 

Az év végi hetekre gyakran tekintünk sűrű, rohanós időszakként, de a jól átgondolt tervezés, a megfelelő eszközök és egy kis odafigyelés segíthet abban, hogy az év egyik legkellemesebb szakaszává varázsoljuk az ünnepi hónapokat, és azokra is jusson időnk, akikkel igazán együtt szeretnénk lenni.







0

hírek innen, onnan

Ezért hozták ide két évvel ezelőtt: végre bizonyított a magyar női kéziválogatott élén Rasmussen

Nancy Végre megtette azt Kim Rasmussen (46), amiért két évvel ezelőtt a női kézilabda-válogatotthoz csábították: lerakta egy új,...

Megrázó helyszíni fotók: itt történt a szombati kettős tragédia Borsodban

A 3-as főúton történt halálos baleset, az egyik autóban utazókat már nem lehetett megmenteni.

Saját kölcsönjátékosa babrált ki az Újpesttel

Az első félidőt egy piros lap mentette meg, a másodikat a cserék.

A Chelsea védőjével erősítene a Barca

A londoniak eladnák, a spanyolok csak kölcsönvennék a fiatal dánt.

Zavarják a karácsonyi fények a repülőgép pilótákat

A Magyar Légiforgalmi Szolgálat arra kér mindenkit, hogy a házak falára irányítsa a dekorációs lézerfényeket.

Szeretők vallanak őszintén házas pasikkal való viszonyaikról: csak a jót kapjuk egymásból.

Ha egy házasság félresiklik, annak sok oka lehet, de talán a legismertebb mind közül: a szerető. Azonban tényleg az ő hibája mindez?...

Ismét hatalomra kerülhet a korrupció miatt leváltott Srí Lanka-i kormányfő

A miniszterelnöki posztot mindössze hét hétig gyakorolta más.

Országszerte tüntetések lesznek vasárnap - itt a menetrend

A túlóratörvény és általában a kormány tevékenysége ellen tüntetnek Budapesten és több nagyvárosban december 16-án. Fotó: MTI A...

Egy tűzoltó a versenypályák réme: édesapja Ladájával lett bajnok Tamás

Berettyóújfalu Édesapja egykori Ladájával hódítja meg a versenypályákat Bacsa Tamás (28), aki idén nem csupán magyar bajnok lett, de a...

Testkamerát szereltetne a rendőrökre a Momentum

A Kossuth téren megrongált szánkók pótlására pedig gyűjtést indított az egyik politikusuk.

0

Sport

Közellenséggé vált a magyar női kézis: ezért gyalázzák a románok Planéta Szimonettát

Nancy A román szurkolók egy részének valódi közellenség lett Planéta Szimonetta (25), a pokolba kívánják a női kézilabda-válogatott átlövőjét.

A román szurkolók a magyar játékos halálát kívánják

Beindult a mocskolódás az interneten.

Tönkreteszi-e a világ legerősebb bajnoksága a magyar válogatottat?

A nagy légiósvita arról, sok vagy éppen elég a külföldi a magyar vízilabda-válogatottban.

Modric nem hagyta szó nélkül, hogy CR és Messi sem ment el az Aranylabda-díjátadóra

Luka Modric kicsit odaszúrt Cristiano Ronaldónak és Lionel Messinek.

A kézi-Eb egyik legnagyobb sztárjával erősít a Győri Audi ETO

A román beállósért kifizeti a kivásárlási árat a BL-címvédő.

Londoni nagycsapatnál folytathatja Suarez

Spanyol és olasz gárda is vinné.

Ukrán középpályás lehet a Fradi történetének legdrágább játékosa

Az ulloi129.hu ukrán lapokra hivatkozva írta meg, hogy Rebrov a honfitársával erősítenek.

Vezető gólt lőtt a Bundesligában, majd edzője lezavarta a pályáról

Egy brazil focista hihetetlen bemutatkozása Németországban.

Fordulatos DVTK-meccs: kihagyott 11-es, Csertői a lelátón, óriási potyagól

A Haladás egyre kilátástalanabb helyzetben, a Kisvárda meglepte az MTK-t.

Rivaldo nagyot álmodott: a Real Madridból erősítené meg a Barcát

Nehéz elképzelni, hogy a két ősi rivális megállapodna a feltételekben.

Szombati sort: idén utoljára NB I

Jégkorong: Magyarország Fehéroroszország

0

Bulvár

Ezért tűnt el évekre Palik László

Palik László 2010-ben komoly döntést hozott, és a tévézés helyett inkább a fiai mellett maradt. Most őszintén vallott rejtélyes eltűnése okairól.

Gyorslövetű női szemmel

Levegőt sem vettél még, és a pasid máris felülmúlhatatlan gyönyöröket tapasztalhatott meg? Hogyan húzzátok tovább az időt?

10 hét után mondta ki: Ezt gondolja Ördög Nóráról Liptai Claudia

10 izgalmas hét után véget ért a Csak show és más semmi. Vastag Csaba lett a showkirály, ő nyerte meg a versenyt. Ezzel lezárult egy szakasz Liptai Claudia életében is, aki megszólalt Ördög Nórával való közös munkáról: ˝Fantasztikus 10 hét volt. Ördög Nóra örök élmény volt veled dolgozni! Imádtam! Fantasztikus nő vagy!˝

Színésznőre cserélte Dér Henit a népszerű politikus

Kicsivel több mint egy év után ismét szingli az énekesnő, ám párja, a győri alpolgármester máris más oldalán találta meg a boldogságot.

Így takarítsd le a kocsidról a havat kaparászás és söprés nélkül

A bennünk rejlő gyermekvédelmi aktivista viszont azt súgja, inkább a gyerekednek is kívülről mutasd meg a trükköt.

Földre vitték riporterünket a Kossuth téri tüntetésen

Az élő bejelentkezés alatt még csak a könnygázból kapott, később azonban veszélyesebbre fordult a helyzet.

Nézze meg, kit fogadott Orbán Viktor a parlamentben

Orbán Viktor miniszterelnök szombat délelőtt fogadta Nicolas Sarkozy korábbi francia államfőt az Országházban.

Megszólalt egy miniszter a tüntetésekről: Fiatalokat láttam, akik még egy napot sem dolgoztak

De Süli János Paks-ügyi miniszter ismer olyat, akit úgy kellett lebeszélni, hogy túlórázzon. Ezzel meg is magyarázta a Paksi Atomerőmű két új blokkja tervezéséért, megépítéséért és üzembe helyezéséért felelős tárca nélküli miniszter a rabszolgatörvényt és az azt ellenző tüntetéseket.

Felismered a Barátok közt alapszereplőjét? 12 év után tért vissza a sorozatba

Kiss Zoltán Berényi Zoltán sofőrjét alakította.

Ezért vált el Nánási Pál 10 év után

Ördög Nórának és férjének, Nánási Pálnak nemsokára már beszélnie kell arról a gyerekeikkel, hogy nem minden szerelem tart örökké, s korábban mindketten voltak már házasok.

blogmorzsák

7 dolog, amiből végképp elegük van a magyaroknak

Orbán Viktor abban bízik, hogy némi fellángolás után ismét eluralkodik a majd az apátia.

Nézd meg jól, kinek adsz!

Azt tudod, hogy ki vagy mi áll a Drogmentes Maraton és a Máltai Szeretetszolgálat mögött?

A rasszista rendőr esete a hangfelvétellel

Szegény rendőr, nem tehet róla. Amióta az eszét tudja, rasszista szövegeket nyomnak neki.

A NER már szegénységbe fordult

Visszafordul-e a pályáján, mielőtt véres rezsimmé válna?

A melós tömegeket igazából nem izgatja a sztori?

Groteszk, hogy akiről az egész szól, az néma csöndben kushad.

"Sokkoló" képek a harmadik napi tüntetés éjjeléről!

Megkíméljük a kormánypropagandistákat a túlóráktól. Sokkoló képek a „Soros-brigádokról“!

A vadászkamara tolja Balázsék szekerét

Emlékszünk még rá, amikor Balázsék novemberben a vadászokat ekézték? Na, a vadászkamara most reagált. De még hogy...!

Máig rejtély a NASCAR 1998‑as gumibotránya

Valóban ártatlanul vádolták meg az ikonikus bajnokcsapatot a NASCAR egyik legnagyobb csalási botrányában?

Felhők felett a Macskalyuki tanösvényen

A macskakőből építettek útburkolatot és barikádot is. Honnan jutott el Budapest, Bécs és Párizs utcáira?

Miért nem találok embert, ha mindenki állást keres?

A munkaerőpiac már nem úgy működik, ahogy régen, muszáj lesz felvenned a ritmust.

A 7 legklasszabb újítás a mobilpiacon

Ezeket szerettük 2018-ban: vezeték nélküli okosságoktól a sejtelmes nevű AI-ig.

Legkülönlegesebb fürdőhelyek a világon

Káprázatos helyek a csobbanásra! Íme a világ legjobbjainak a listája.

0